파킨슨병 초기증상 10가지, 자가진단 방법

파킨슨병은 신경 세포의 손상으로 발생하는 뇌 질환으로 여러 초기증상들이 발생합니다. 초반에 초기 증상을 인지하고 치료하는게 중요하며 파킨슨병에 관해 놓치면 손해 보는 정보가 있으니 아래에서 확인해보시길 바랍니다.

 

 

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목차

파킨슨병은 현재 의학으로는 사실 치료가 불가능하다 알려져있습니다. 다만 파킨슨병의 초기증상을 확인하여 미리 치료를 받기 시작하면 증상의 완화를 기대할 수 있습니다. 파킨슨병 초기증상에 대해 아래 글을 통해 확인해보겠습니다.

 

파킨슨병 초기증상

 

✅ 파킨슨병 초기증상 근육 경직과 통증 [치료방법]

첫 번째 초기증상으로 근육이 딱딱한 느낌과 함께 움직임이 자연스럽지 못해지는 것이 나타납니다. 몸의 한쪽부터 뻣뻣한 현상이 시작되며 중풍이나 관절염과 혼동될 수 있습니다.

 

✅ 파킨슨병 초기증상 몸이 느려짐 [치료방법]

두 번째 초기증상으로 움직임이 점차 느려지는 증상이 나타납니다. 걷기, 말하기, 손동작 등 생활 전반에서 느려짐이 나타납니다. 특히 한쪽 팔을 덜 흔들게 되는 현상이 나타날 수 있습니다.

 

✅ 파킨슨병 초기증상 글쓰기 어려움 [치료방법]

세 번째 초기증상으로 글씨가 작아지고 뒤죽박죽해지는 것이 나타납니다. 글쓰기가 어려워지고 불분명해질 때, 파킨슨병을 의심할 수 있습니다.

 

✅ 파킨슨병 초기증상 떨림 증상 [치료방법]

네 번째 초기증상으로 눈에 가장 잘 보이는 증상 중 하나인 떨림이 나타납니다. 편하게 앉아 있어도 떨림이 발생하며 손이나 다리를 움직이면 증상이 사라질 수 있습니다.

 

 

✅ 파킨슨병 초기증상 자세 불안 [치료방법]

다섯 번째 초기증상으로 보행할 때 자세를 제어하는 것이 어려워져 넘어지는 증상이 나타납니다. 걸을 때 속도 조절이 어려워져 폭주한 기관차처럼 보일 수 있으며 뒤로 넘어질 수 있습니다.

 

✅ 파킨슨병 초기증상 자율신경 기능 문제 [치료방법]

몸의 자율신경 기능에 문제가 발생하면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 손과 발의 차가움, 높은 빈도의 화장실 이용, 저혈압, 변비, 부종 등이 그 예시입니다. 이러한 증상들은 신체의 균형이 깨지면서 나타나며, 퇴행성으로 진행될 수 있습니다.

 

✅ 파킨슨병 초기증상 표정의 변화 [치료방법]

파킨슨병은 표정에도 영향을 미칩니다. 멈춤과 억양 등의 언어 패턴, 안구 움직임에 영향을 주어 자연스러운 표정이 어려워집니다. 특히 마스킹이라 불리는 증상은 안구 움직임과 표정을 어렵게 만들어 대화나 걷기에 영향을 줍니다.

 

✅ 파킨슨병 초기증상 비운동계 증상 [치료방법]

파킨슨병은 신경정신증상도 동반할 수 있습니다. 우울증, 불안감, 충동장애 등이 나타날 수 있으며, 50% 정도의 환자가 우울증을 경험한다고 합니다. 성기능, 후각, 장 운동, 혈압, 수면장애 등의 자율신경계 이상이 발생할 수 있습니다.

 

✅ 파킨슨병 초기증상 후각 장애 [치료방법]

후각이 둔해지는 증상은 파킨슨병 초기증상 중 하나입니다. 냄새를 잘 맡지 못하고 악취나 냄새를 제대로 구별하지 못하는 것이 특징입니다.

 

✅ 파킨슨병 초기증상 우울증 현상 [치료방법]

파킨슨병 환자의 약 50%가 우울증을 경험합니다. 신경 전달물질의 결핍으로 인해 우울증이 더욱 심해질 수 있습니다. 우울증이 나타나면 전문기관을 찾아 상담하는 것이 중요합니다.

 

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파킨슨병 원인

 

 

 

파킨슨병은 뇌질환의 일종으로, 정확한 원인은 아직까지 명확히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 여러 이론이 제시되고 있습니다.

 

✅ 도파민 결핍: 파킨슨병의 주된 원인 중 하나로 도파민 결핍이 있습니다. 뇌의 도파민을 분비하는 신경세포가 손상되거나 죽으면 몸을 움직이는 데 어려움이 발생합니다.

 

✅ 유전적 요인: 가족 중에 파킨슨병이 발생하는 경우가 있어 유전적인 요인이 중요하게 생각됩니다. 특히 LRRK2, PARKIN, PINK1 등의 유전자 변이는 파킨슨병 발병과 관련이 있을 수 있습니다.

 

✅ 환경적인 요인: 환경적인 요인도 파킨슨병과 관련이 있습니다. 허브사이드인 제초제의 농약에 함유된 화학물질에 노출되면 파킨슨병 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 스트레스 및 다른 독성 물질도 환경적 요인으로 언급됩니다.

 

✅ 노화: 파킨슨병은 주로 65세 이상에서 발생하며, 이는 노화로 인한 세포 기능 저하와 관련이 있을 것으로 여겨집니다. 이러한 다양한 원인들이 복합적으로 작용하여 파킨슨병이 발병할 수 있습니다.

 

현재까지는 정확한 원인을 특정하기 어렵지만, 도파민 결핍, 유전적 변이, 환경적 노출, 그리고 노화 등이 상호작용하여 이 질환을 유발할 가능성이 있다는 것을 고려해야 합니다.

 

파킨슨병의 전조증상👈

 

파킨슨병 예방법

파킨슨병 초기증상

 

 

✅ 건강한 식습관을 유지하는 것은 파킨슨병 예방에 중요합니다. 지나친 지방과 당이 신경 세포에 해로울 수 있으므로, 이러한 음식을 제한하고 대신 신선하고 영양가 있는 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 과일, 채소, 고기, 생선, 견과류 등은 신경 세포를 보호하는데 도움이 되는 영양소가 풍부합니다.  적절한 수분 섭취와 식사 시간을 규칙적으로 가져야 합니다.

 

✅ 규칙적인 운동은 또 다른 파킨슨병 예방 방법입니다. 신경 세포의 기능을 향상시키고 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 특히 하루 30분 이상의 유산소 운동은 혈액순환이 개선되고 뇌 기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 근력운동과 균형운동도 신경 세포의 기능을 향상시키는 데 도움이 되므로 이를 포함시키는 것이 좋습니다.

 

전문의가 말하는 파킨슨병 운동👈

 

 

✅ 스트레스 관리도 중요합니다. 스트레스는 신경 세포에 부정적인 영향을 미칠 수 있고 파킨슨병 발병을 촉진시킬 수 있습니다. 명상, 요가, 태극권 등을 통해 신체와 마음을 편안하게 만들 수 있습니다. 또한, 취미생활이나 여가활동을 통해 스트레스를 해소할 수도 있습니다.

 

✅ 금연과 음주 자제도 파킨슨병 예방에 도움이 됩니다. 담배와 알코올은 신경 세포에 해로운 영향을 미칠 수 있으므로, 이를 자제하는 것이 중요합니다. 특히 금연은 파킨슨병 발병 위험을 크게 줄일 수 있는 방법 중 하나입니다.

 

파킨슨병 예방이 된다고?!👈

 

파킨슨병은 완전한 예방법이나 치료법이 없지만, 위에서 언급한 방법을 통해 신경 세포를 보호하는 것이 예방에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 개인의 상태와 건강 상황에 따라 적절한 조언을 받는 것이 중요하며, 궁금한 사항은 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

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결론

파킨슨병 초기증상은 조기 발견과 관리가 중요하며, 건강한 식습관, 꾸준한 운동, 스트레스 관리, 금연과 음주 자제 등을 통해 신체와 마음을 케어하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 파킨슨병 초기증상 10가지를 확인해 미리 예방하시길 바랍니다.